轻微的多动症通常不需要特别的治疗，但需要一定的管理和支持。治疗的方法主要是通过教育和行为疗法来管理症状。以下是一些推荐的疗法和建议。

1.认知行为疗法
认知行为疗法是一种通过认知重建和行为训练来改善多动症症状的疗法。这种疗法可以帮助患者更好地理解和控制他们的情绪和行为，从而改善他们的注意力和自我控制能力。

2.行为训练
行为训练是一种通过积极的反馈和奖励来加强和改善患者的行为。这种疗法可以帮助患者建立积极的行为模式，提高他们的自我控制能力和适应能力。

3.药物治疗
对于一些症状严重的多动症患者，医生可能会考虑使用药物治疗来控制症状。常用的药物包括甲基苯丙胺和利考沙宾等，它们可以帮助患者提高注意力和控制多动症症状。

4.家庭支持
家庭支持对于多动症患者的康复非常重要。家人可以通过提供情感支持和积极的行为引导来帮助患者改善症状，同时也可以帮助患者建立自信心和自我认知。

5.教育干预
教育干预是一种通过提供特殊的教育和学习环境来帮助患者适应学习和社交环境。这种干预可以帮助患者更好地理解和控制自己的行为，提高他们的学习能力和社交能力。

综上所述，轻微的多动症通常不需要特别的治疗，但需要一定的管理和支持。治疗的方法主要是通过教育和行为疗法来管理症状，同时也可以考虑药物治疗、家庭支持和教育干预。通过综合的治疗方法，多动症患者可以有效地控制症状，提高他们的适应能力和生活质量。

在日常生活中，多动症患者也可以通过一些自我管理的方法来帮助自己控制症状，例如定期锻炼、保持规律的生活作息、避免刺激性食品和饮料等。同时，多动症患者也可以通过寻求社会支持和参与支持团体来获得更多的帮助和支持。通过综合的治疗和自我管理，多动症患者可以有效地控制症状，提高他们的生活质量。

不同的疗法和建议对于不同的患者可能有不同的效果，因此在选择治疗方法和管理策略时，建议多动症患者和家人与医生进行沟通和讨论，选择最适合自己的方法。同时，多动症患者也应该积极面对疾病，树立信心，相信自己可以通过努力克服症状，过上健康快乐的生活。